ある時は緊張や興奮で心拍数は急上昇
ある時は不安や鬱でテンションは急降下
どちらも大変で出来るだけ避けたいものですが
それ以上に問題なのが精神状態の上下動そのもの
心のアップダウンの繰り返しが
知らず知らずのうちに心と体に
大きな負担をかけているものです
これをどう解決したらよいでしょうか？
生活習慣や不安定な状況を改善するのも難しい
強い心を求めて精神力を鍛えるのも大変です
そんな時には、この音楽CDを使って
大きく揺れ動く心を落ちつかせてください
心が一定の状態にあろうとする働きを助けて
急激なテンションの変化を防ぎます
自分の心境の変化に振り回されているあなたに是非！
内容/曲目
01.速度を落とす/Slow down
02.遠くで呼んでいる/The distant call
03.一定の速度/Constant speed
04.初期設定/Initialization
05.足跡をなぞって/Trace the footsteps
06.できるだけ遠くを見て歩く/Walk as far as possible to see
07.毎日思い出す/Daily recall
CD一枚60分前後
関連記事(自動抽出):
- 「不安解消」抑うつ状態改善CD 落ち込んだ気持ちや不安の感情を解消して、気持ちを上向きに誘導する音楽CD通販です。無理に明るくする必要はありません...
- 「睡眠導入」不眠症対策CD 軽い寝不足や睡眠不足から不眠症やその他の睡眠障害にも。薬を飲む前にできることを。眠りを助ける音楽CD通販...
- 「緊張緩和」急速リラックス用CD 心療内科を受診するほどでもないが緊張や興奮が静まらない、落ち着きがほしい、神経過敏な状態を解消する音楽CD通販...
- 「ねむり」乳幼児睡眠用CD グッスリ眠っている間に赤ちゃんは成長し抵抗力をつけていきます。乳児の眠りの手助けに、睡眠を誘う音楽で生活の習慣付けを...
- 「気分転換」リフレッシュ用CD 日々の変化の無さで弾力を失っている心を再生させる。今と少しだけ違う心の状態を作る音楽CD...
- 「とりくみ」幼児用集中力向上CD 子どもの成長に必要なのは、何かに熱中して取り組んだ経験の量。集中力を高める児童用の音楽を使い、すぐ投げ出す、気が散りやすい、注意力が散漫になるのを防いでください...
心音舎HP