緊張に弱くミスや失敗を繰り返してしまう
ついつい興奮してしまい冷静な判断が難しい
落ちつこう、落ち着かなくちゃと思っていても
そう思うこと自体が次の緊張状態を呼んでしまう
こういう場面は誰にでも経験があるでしょう
落ちつくための自分専用の手順のようなもので
上手く切り抜けられる人もいるでしょうが
こんな時に「緊張をほぐす音楽」はいかがですか？
緊張や興奮が治まらないドタバタの場面から
急速に鎮静状態を作り出すことで能率も上がり
二度目のミスや同じ失敗の繰り返しを防げます
神経過敏や神経症の初期症状、顔面紅潮などの悩み等を
神経の高ぶりを鎮めることで補助することもできます
内容/曲目
01.不要な緊張感/Unnecessary tension
02.空気の温度が変わる/Air temperature changes
03.手に力が入らない/Continue to relax the hand
04.執着心を忘れる/Forgotten attachment
05.暖かく柔らかい/Warm and soft
06.別のことを考える/Think different
07.荷物を置いていく/We left our luggage
CD一枚60分前後
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