「精神安定」感情コントロールCD

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ある時は緊張や興奮で心拍数は急上昇
ある時は不安や鬱でテンションは急降下
どちらも大変で出来るだけ避けたいものですが
それ以上に問題なのが精神状態の上下動そのもの

心のアップダウンの繰り返しが
知らず知らずのうちに心と体に
大きな負担をかけているものです

これをどう解決したらよいでしょうか？
生活習慣や不安定な状況を改善するのも難しい
強い心を求めて精神力を鍛えるのも大変です

そんな時には、この音楽CDを使って
大きく揺れ動く心を落ちつかせてください
心が一定の状態にあろうとする働きを助けて
急激なテンションの変化を防ぎます
自分の心境の変化に振り回されているあなたに是非！

内容/曲目
01.速度を落とす/Slow down
02.遠くで呼んでいる/The distant call
03.一定の速度/Constant speed
04.初期設定/Initialization
05.足跡をなぞって/Trace the footsteps
06.できるだけ遠くを見て歩く/Walk as far as possible to see
07.毎日思い出す/Daily recall
CD一枚60分前後

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