心を若返らせる音楽CD
気持ちのコリをほぐしたい
固く硬直した精神状態からは 柔軟な発想も、穏和な感情も 他人とふれあうのに必要な心の余裕も どんどん消えていってしまいます そんな固まってしまった心を音楽療法CDで優しくマッサージ 気持ちの余裕と生活のハリを取り戻しましょう
ココロの流れが止まってしまったら
- もう何年も新鮮な体験や感動を味わっていない
- 心が動かずに何もやる気が出ない
- 毎日毎日同じことを繰り返しているのにウンザリ
- 将来のことを考えると変化が見えなくて嫌になる
- 仕事で煮詰まって何も考えたくない
- 気がつくと何年もたってる気がして時間感覚がおかしい
- こんな生活じゃだめだと思っているのに変えられない
心の準備運動も忘れずに
体のストレッチや運動を長年行わないと 筋肉は固くこわばって動きも悪く健康全体が損なわれます でもそれは心だって同じことです また固くなって弾力がない精神状態のままで 生活に急変化が起こると心がついて行けずパニック状態に 心音舎オトサプリ「気分転換」は、誰もが手軽に そしてきちんと定期的に心を揺さぶり動かすことで 精神の健康を保つために開発されました
心のアンチエイジングを
あなたの精神年齢は何歳ぐらいですか？同年代の人々と比べて大人びていることが自慢になったのは若い頃の話です。もうすっかり大人になったのに、更に周囲の人よりも成熟、円熟しようとしていると、ついつい行き過ぎて精神的な「老成」「老化」ということになりがちです。もちろん人生のスタイルに正解はないのですが、他人より先に人生を悟ったり様々な事を諦めてしまうと損をすることが多いのも確かです。
ほっておくと肉体と同じように心もどんどん老化していきます。時にはきちんと手入れをすることで若返らせましょう。体と違って適度に刺激を与えることで、どんどん若返ることができるのが心の特徴。心の老化によって人生で損をしないようにしたいですね。
気分を急速転換させる効果
気分転換が「必要ない」と軽く考えている時ほど 本当に気分転換が必要な時だということを忘れないでください できるだけ定期的、週に一度や月に数回でかまいません あまり乗り気でなくとも音楽をスタートさせてください しばらく我慢して聞いているとフッと楽になる瞬間があります
「精神活動が停滞して気分転換はしたいけど 急激に心をかき乱されるのは負担が大きい」 そんな軽度の鬱病での療養生活の補助にもどうぞ
内容/曲目 曲数、収録時間は製品CDR一枚につき7曲、約60分 01.機械は歌うことができる 02.もう一度理解する 03.来た道を振り返る 04.私は変化を認める 05.遠くの風景、近くの空気 06.コペルニクス 07.自分で全部を決めてもいい
