「眠れない、落ち着かない、不安で気分が沈む」を解消したい
音楽療法CDセット:音の救急箱ハミング(CD3枚組)
眠れない夜や緊張する場面で 音楽を有効に使っていますか？ 目を閉じても耳を閉じることは出来ません 人の精神状態は聴覚から常に影響を受けています 音楽の力を利用しない手はありません
自分のお気に入りの音楽を使うのもいいですが 「専用に作られた」音楽を試してみてください 自分の心の状態に合わせて専門の音楽を聴くことで 自分自身を上手にコントロールできるようになります
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